Как привести свою сердечно-сосудистую систему в порядок, почистить сосуды и придать им эластичность?
ХХ век - это век скоростей и стрессов. Общеизвестно, что любое воздействие на организм человека, кратковременное или долговременное, плохое или хорошее, приводит к возбуждению и отрицательно влияет на наше состояние и самочувствие. Чаще всего при этом страдает сердце, как правило, резко поднимается давление.
«Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить?»
ХХ век подарил нам много различных достижений. Мы помним самые яркие из них: появление телевидения, полет в космос, человек на луне... . Но мало кто из нас задумывался над тем, что ХХ век полностью изменил представления о еде. Мы уже не представляем себе, что 100 лет назад магазины были иными, готовка занимала много времени, а продукты в подавляющем большинстве были натуральными и свежими просто потому, что их было трудно и дорого перевозить.
Причин для возникновения лишнего веса множество: стресс, неправильные пищевые привычки или ненормированный режим дня.
Статья полностью перепечатана с сайта Министерства Здравоохранения Республики Беларусь.
Актуальность проблемы питания связана с тем, что многие нарушения питания оказывают неблагоприятное воздействие на организм человека, увеличивая риск развития основных социально значимых заболеваний. С неправильным питанием связываютне менее 50% случаев сердечно-сосудистых заболеваний, около 40% случаев рака легких, ободочной и прямой кишки, почек, предстательной железы, мочевого пузыря у мужчин и около 60% случая рака молочной железы,
"Мы живем не для того чтобы есть, а для того чтобы жить"
Жизнь бесконечно интересна и прекрасна. Чтобы жить счастливо и радостно, человек должен быть здоровым.
С каждым годом это становится все сложнее: много работы, частые стрессы, ухудшающаяся экология, несбалансированное питание – и вот люди в молодом возрасте получают хронические заболевания, присущие пенсионерам. Конечно, сразу побороть все эти проблемы невозможно, а вот поговорить о правильном пищевом поведении можно уже сегодня.
Печень считается уникальным органом, как по числу функций, так и по способности к регенерации.
Даже при удалении 2/3 печени происходит быстрое восстановление в течение нескольких недель.
Более того, именно в экстремальной ситуации скорость регенерации печени значительно возрастает.
Печень малочувствительна к кислородному голоданию, к интоксикации большинством ядов.
95% клеток, ответственных за чистоту внутренней среды - макрофагов- находится именно в печени.
Почему же развиваются болезни печени?
Состояние здоровья…. Как определить? В Уставе Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) в 1948 года здоровье определено как «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только как отсутствие болезней и физических дефектов». Вспомните советский фильм «Вратарь» со знаменитым «Спортивным маршем» … «чтобы тело и душа были молоды…». Слова в песне как раз о здоровье физическом, душевном, нравственном.
А каково сейчас, в XXI веке, состояние здоровья населения?
Скипидарные ванны - Эликсир «бессмертия»
На протяжении всего времени своего существования люди постоянно искали волшебный эликсир, возвращающий молодость и исцеляющий от болезней. Для этого придумывались всевозможные ухищрения, порой даже опасные для жизни. Однако ничего не получалось, так как до последнего времени мы не знали причину наступления старости - общую причину болезни. Современные открытия ученых показывают, что основным началом всех бед для организма и пусковым механизмом для абсолютного большинства заболеваний является нарушение питания клеток органов, то есть нарушение капиллярного кровотока - микроциркуляции.
Кофе самый популярный напиток в мире. Многие люди настолько привыкли начинать утро с кофе, что не представляют своего дня без с чашечки ароматного напитка. Кофе оказывает бодрящий и стимулирующий эффект, он помогает нам окончательно проснуться и активно заниматься важными делами в течение всего дня.
В 1958 году Всемирная организация здравоохранения включила кофе в список продуктов, безопасных для жизни и здоровья человека.
В настоящее время популярность кофе достигла самого большого спроса среди продуктов питания и стоит на втором месте, после продажи нефти, по товарообороту.
Врачи давно установили, что французы гораздо менее подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, чем население большинства стран.
